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澳门金沙澳门赌场·家人都爱吃的一道菜,做法简单,味道好,老公说连吃3天都行

2020-01-11 12:57:27
昨晚上下班回家,老爸给我准备了黄豆芽,我就用黄豆芽炒了一个粉丝,还真好吃,老公说连吃三天都吃不腻。黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源,具有清热明目、补气养血、防止心血管硬化及低胆固醇等功效。吃黄豆芽对青少年生长发育也大有好处。常吃黄豆芽还能健脑。

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澳门金沙澳门赌场,小时候非常讨厌吃豆芽菜,从心底不喜欢,也不知道为什么, 出来工作后开始慢慢爱上吃豆芽菜, 一开始比较喜欢吃绿豆芽,后来又迷上黄豆芽。

昨晚上下班回家,老爸给我准备了黄豆芽,我就用黄豆芽炒了一个粉丝,还真好吃,老公说连吃三天都吃不腻。喜欢的同学可以尝试一下哦。

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源,具有清热明目、补气养血、防止心血管硬化及低胆固醇等功效。吃黄豆芽对青少年生长发育也大有好处。常吃黄豆芽还能健脑。

食材:豆芽,粉丝,大蒜,耗油,干辣椒

制作步骤:

1、豆芽清洗干净,锅内加水,加入豆芽焯水断生。捞出沥干水份待用。

2、粉丝用开水泡软。

3、热锅下油,加入大蒜,干辣椒爆香。

4、加入豆芽翻炒半分钟左右。

5、加入粉丝,盐一起翻炒至熟。

6、加入少量地耗油翻炒均匀出锅。

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